你好,欢迎来到澳门威尼斯人网址
当前位置:血糖高可千万别吃这5种食物!

血糖高可千万别吃这5种食物!

2017-06-16 18:51:38  来源:澳门威尼斯人网址
以下关于血糖高可千万别吃这5种食物!的最新消息以及相关血糖高可千万别吃这5种食物!最新新闻事件,澳门威尼斯人网址整理互联网相关资料为您呈现如下,希望对您有所帮助,如有不实报道,请关注微信公众号新闻圈(news-quan)进行反馈!

血糖高的人请注意了,吃完下面这5种食物你的血糖会一路飙升的,看看你是不是还在每天食用。

1、水煮鱼其实是油煮鱼

水煮鱼其实是油煮鱼

很多人喜欢水煮鱼麻辣浓重的口感,但是制作水煮鱼,鱼片要先用沸水焯一下,配上豆芽,撒满辣椒与花椒,再浇上滚滚的热油,鱼片完全在油里“潜泳”,不是水煮鱼,而是油煮鱼。

非常不适合,糖友食用!

2、一盘鱼香肉丝30克糖

鱼香肉丝

鱼香肉丝兼具甜、酸、辣的口感,配饭吃很美味,但这道菜要做得成功,关键是要油多、糖多、盐多。粗粗一算,这道菜会用30克白糖和30克油,糖友应该少点这道菜。

3、糖醋食物堪比甜味饮料

糖醋食物

糖有提鲜、增味、上色等作用,还能让菜肴味道有层次感,但是有的餐馆为了提高菜肴口感和卖相,烹制时可能会加入大量糖,有的甚至比甜饮料中都多。糖友应慎食。

例如,糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋菜肴。

4、油条、油饼属于高热量食物

油条、油饼

油条和油饼都属于高热量、高碳水化合物食物,制作过程中会加入很多的油脂。

糖友食用后不但会使血糖升高,而且容易引发心血管并发症,容易使身体发胖,所以糖友应该禁食。

5、无糖蛋糕,淀粉也不少

无糖蛋糕

为了满足爱吃甜食糖友的口味,商家推出了各种“无糖蛋糕”。所谓“无糖”指的是不含蔗糖,或者是用甜味剂代替蔗糖,但蛋糕本身是用粮食做的,其主要成分为淀粉,经消化分解后都会变成大量的葡萄糖。

因此,糖友应有节制地食用。

原标题:血糖高可千万别吃这5种食物!

值班主任:五月

更多关于血糖高可千万别吃这5种食物!的相关新闻资讯,请扫描右上角微信公众二维码,我们将会在第一时间发布每日最新热点资讯,如果关于血糖高可千万别吃这5种食物!的报道有侵权或者不实情况,请速与本网联系并及时删除!

QQ交流群:

126803026

微信公众号:

news-quan

精选图集

今日阅读

Today's reading

不看会后悔

Will regret not to see

热点排行

Hot list

版权所有:澳门威尼斯人网址 Copyright@ 2010-2016 XINWENQUAN.ORG All Rights Reserved.

本站刊登的所有娱乐新闻、信息和各种专题专栏资料,均来源互联网收集整理,仅供参考。

网络实名:澳门威尼斯人网址 国家信息产业部 浙ICP备14036104号-1 澳门威尼斯人网址版权所有,未经授权不得转载或镜像。